マンナンラスクダイエット 結果報告

☆マンナンラスクダイエット　結果報告☆





今日は4月20日からはじめたマンナンラスクダイエットの最終報告です


予定では？！GW連休→土日の10日までダイエットだったのですが・・・
休みの間にダイエットどころか食べまくってしまったので、
実際にマンナンラスクを食べてダイエットした5月1日の測定分までの
結果報告をします！！

日付	T	Y
4月20日　開始	0	0
4月21日	+0.2	-0.5
4月22日	0	-0.5
4月23日	-0.2	0
4月24日	0.5	0
4月27日	-1.2	+0.5
4月28日	-0.2	0
4月30日	-0.6	-0.5
5月01日	-0.3	0
TOTAL	-1.8kg	-1.0kg

約10日間でしたが、とっても適当？いや、食いしん坊な二人なので、
よくさぼったし、おやつも食べたし、ごはんも食べまくりました。

ダイエットしてるの？！と何回も言われつつ・・・

ですが、1食をマンナンラスク＋水にしたことで、二人ともやせましたぁ（*^ー^*）

あーラッキーラッキー


なので、きちんと間食を我慢し、1ヶ月くらい頑張ったら
もっともっとやせるはずです（＾−＾）☆

とはいっても、健康第一なので、朝ご飯と夜ご飯はしっかり栄養のあるものを
とらないとですけどね（^_^）


私たちの試したマンナンラスクは一番上の写真のように
プレーン・いちご・メープル・ココアの4種類でしたが、
他にも美味しそうないろーんな味が出ています☆

どれも美味しそうです（ー）


1袋で約1ヶ月分のお昼ご飯代わりになるので、
かなりお買い得だし美味しいし、これだけ種類があれば飽きないし★
他に食事制限はないし、ストレスなくできます

また今度、どれかを買ってダイエットに挑戦しようかなぁ（*^0^*）
　

マンナンラスクプレミアム4種類　1kg　　 　 プレーン いちご メープル ココア 3,129（税込）

マンナンラスク3種類　1kg　　 　 プレーン 紅茶 ココア 3,129（税込）

マンナンラスクセレクション　プラチナラスク 　 プレーン カステラ フランスパン ブルーベリー 京都カレー 黒糖 キャロット コーヒー 3,444（税込）

マンナンラスクセレクション　ゴールドラスク 　 プレーン カステラ フランスパン 柚子 バーベキュー スイートポテト 紅茶 パンプキン 3,444（税込）

マンナンラスクセレクション 　シルバーラスク 　 プレーン カステラ フランスパン バナナ 紫いも 宇治抹茶 ハバネロ キャラメル 3,444（税込）

 

マンナンラスクダイエット 11日目

マンナンラスクダイエットプロジェクト
　

11日目

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辛口トーク　by Ｔ



減ってる減ってる減ってるよ



マイナス0.3kg。




何で？

ってこれはやっぱり
マンナンラスクのせい〜♪



明日からＧＷ突入だー！



果たして、現状をキープできるか？？
これまでの成果が無になるか？？？



乞う！ご期待。




TOTAL　マイナス1.8kg。

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辛口トーク　by Ｙ


結構食べてしまってる今日この頃・・・

でも、マンナンラスクを食べるてることで、きっとカロリーカット
できているんだと思います（^^）

結果：±0kg
TOTAL：−1.0kg


明日から連休でーす



久々に会うお友達と何食べに行こうかなぁ〜とか、

家族で、ご飯食べ行こうとか、

頭の中は、食べることが色々と・・・


でもでもなるべく！？キープorマイナスを目指しまーす（*^0^*）★


連休明けの結果報告をお楽しみ　にぃ（＾−＾）

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＞＞マンナンラスクダイエットに挑戦してみる＜＜

マンナンラスクダイエット 10日目

マンナンラスクダイエットプロジェクト
　

10日目

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辛口トーク　by T




なんだかねぇ。
最近、体調がイマイチなんだよねぇ。
毎年、春は要注意なんだよねぇ。


と、思っていたら、29日の休みの日、
ついに発熱！




ガーン。
病気になっている場合じゃない！
体力つけなきゃ！


ということで、
ダイエットはお休み。



高カロリーなものを・・・。


栄養満点、地鶏卵を２個使った、
じゃがいものオムレツやら
お餅入り具沢山の汁物やら
ケーキを２個やら
プリンやら
麦チョコ一袋やら・・・。



でも、熱で奪われるカロリーの方が高かったようで、
−0.6kg。



おかげさまで、
とりあえず回復。



TOTAL　マイナス1.5kg。

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辛口トーク　by Y

28日はダイエットおやすみぃ♪

29日はお昼をマンナンラスク12個にしましたぁ☆

たーくさん洗濯して、干して、ちょっとゆっくりしてたら、

なんか食べたいなーと。。。

ポテトチップスの九州しょうゆ味を発見・・・食べちゃいました。

あまーいマンナンラスクを食べ続けてると、たまにはこんなのが
食べたくなるのです？！（＞＜；）

夜も色々としっかり食べたので今日は体重増かな・・・
と思いきや、

結果：-0.5kg
TOTAL：-1.0kg

ついにマンナンラスクダイエットを開始して10日が経過です☆
マンナンラスクがなくなるまで後もうちょっと！！

どのくらいまでやせられるかなぁ

マンナンラスクダイエット 9日目

マンナンラスクダイエットプロジェクト
　

9日目

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辛口トーク　by T

微減-0.2ｋｇ



朝はお餅が2個入ったお雑煮を。


もしゃもしゃもしゃもしゃ。




お昼はおにぎり4個。


もしゃもしゃもしゃもしゃ。



夜はマンナンラスクとココア2杯とお菓子をつまんで・・・。


TOTALマイナス0.9ｋｇ

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辛口トーク　by Y


昨日はマンナンラスクダイエットが出来ずに・・・

午後からお出かけだったので、お昼ご飯もし〜っかり食べて・・・

夜は会社で頂いたお菓子を食べるの我慢したのに、
お腹ぺこぺこのままバレーに行ったので、終わってから
ちょっとみんなでわいわい飲んで食べてしまいまして


なんとダイエット意志の弱い私
今日もご飯食べがあるので、できません・・・

明日からまた頑張ります（＞＜）


そんなこんなで体重は変わりません！！


結果：±0Kg
スタートからのトータル：−0.5Kg

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＞＞マンナンラスクダイエットに挑戦してみる＜＜

マンナンラスクダイエット 8日目

マンナンラスクダイエットプロジェクト
　

８日目

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辛口トーク　by T



なっなんと減りました。





今朝、計ったら、
マイナス1.2kg。



でも、やっぱりって思いました。

食べてないもん。
昨日の昼ご飯と夜ご飯。



体調悪くて・・・。


食べないと痩せる。
↑↑↑
当たり前。





とりあえず、体調を戻すのが先。


TOTAL　マイナス0.7kg

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辛口トーク　by Y


週末・・・食べまくりました。


ざっというと・・・

金曜日の昼には、マンナンラスクダイエットしたのですが、
夜にじぃちゃんの命日で、なんか色々食べまくってしまいまして・・・
だって、帰り着いたら
新じゃが・新玉ねぎで作ったコロッケとか、
新鮮な野菜のサラダとか、
たらの芽の天ぷらとか、
魚のフライとか、
煮しめとか、
おそうめんとか　etc・・・

出されたものは食べなくちゃ！！ぢゃないですか（^^;）？！



土曜日は朝からお弁当を作って、佐多にあさり貝をとりに行きました。
なので、佐多の知り合いのお家に着いて、色々頂きまして・・・
お昼過ぎに朝作ったお弁当を食べまして・・・
あさり貝をおすそ分けに行ったおじちゃんちでお菓子や果物を食べまして・・・
出されたものは食べなくちゃ！！ぢゃないですか（^^;）？！

夜には、お友達と買い物に行った後夜遅くご飯食べにいきまして・・・
一日中食べてる


で、更に日曜日には、ビーチバレーがあって、日中は菓子を食べまして・・・
夕方からは結婚式の二次会に参加して、ちょっとご飯を頂いて・・・
更にその後にお友達とご飯食べに行きまして

考えて見たら、いや、考えなくてもかなり食べまくりの週末でした。

結果やっぱりプラス0.5Kg（＞＜）
スタート時からトータルすると−0.5Kgです。

先週マンナンラスクダイエットしといてよかったぁ

ちょっと食べすぎな週末に反省しているのですが・・・
今週も色々あるので・・・

≫マンナンラスクプレミアムを詳しく見る≪

マンナンラスクダイエット 5日目

マンナンラスクダイエットプロジェクト
　

５日目

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今日でダイエット始めて５日目です（*^_^*）

ダイエットってもっときっつーいものかと思ってましたが、
食べながらできるので、ちょっと楽です

多い時は、週に2つも3つもケーキ食べてしまうのに、
今週はまだ食べてません！！えらいえらい（自己満足）

マンナンラスクを1食ご飯がわりにする以外は、
普段と一緒なのですので、特に制限はしてません☆

なので、ストレスなく続ける事ができます☆
これを機にちょっとはやせなくては（＾−＾）

あ、でもあれもこれも食べたいなぁーとは思いますけど（^^）


ではでは、昨日の結果報告でーす☆

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辛口トーク　by T




ふふふふっ・・・、増えたー。

　

体重が。

昨日マイナス0.2kgだったのに、

今朝は計ったら。プラス0.5kg。

　

なんで？

なして？

どして？

どちて？

と言いながら、

お昼に食べるおにぎりを5個つくるわたくし。

ここら辺が甘いのよね〜、我ながら。

S嬢に

「ホントにダイエットしてるの？」

と白い目で見られつつ、

おにぎりを

もしゃもしゃもしゃもしゃ。

夜はマンナンラスク、食べたんだけどなぁ。

(マンナンラスクだけじゃなかったけど)

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公言！

土日にマンナンラスク、持って帰る。
　

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辛口トーク　by Y

今日のお昼もマンナンラスク〜♪
水を買ってきて、一緒に食べます☆

食べていると、社長が来て・・・
一つつまみ食い。美味しくなさそうな顔・・・

こんなに甘いのに！！普通にお菓子みたいなのに、
美味しいのに☆

男の人とは感覚がちがうんだなぁ〜
いや、うちの社長とは味覚が・感覚が全くちがうなぁ〜と
思いつつ。

でも甘いもの好きな人には絶対美味しい自信ありです☆


今日も12個でーす！

夕方までお腹は大丈夫でした♪

きっと、お客様のとこへ行ったら、動いたり、しゃべったりで
お腹がすくのかも。

結　果　：　±0kg
TOTAL：　−1kg


そぉいえば・・・このマンナンラスクダイエットを始めて、
今までより、水分をとっているのですが、
お手洗いに行く回数が減っているのです。

これは、マンナンラスクが水分を吸収しまくっているからなのかな。
ってことは、まだまだ水分をとった方がいいのかもなぁー☆

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明日、あさって週末なので、油断しないようにします。はいっ！
今日からの分のレポートは月曜日にアップしますので（＾−＾）



＞＞マンナンラスク4種類セットを買ってみちゃう（^^）＜＜

マンナンラスクダイエット 4日目

 

マンナンラスクダイエットプロジェクト
　

４日目

実はこのラスク、ラスクなのに油で揚げていないんです！！
なので、カロリーを気にしなくても大丈夫なのです！！

石釜パン工房・ダンマルシェが手がける本格派！
兵庫県にある石釜パン工房の名店「ダンマルシェ」の熟練職人さんが、
ひとつひとつ丁寧に焼き上げたコダワリの味です。

甘みはほど良くコクがあり、ひと口サイズでサックサク、
美味しくて、1度食べたら止まりません！


し・か・も！！かなり経済的です（＾−＾）
4種類で800gなので、約240個入ってます☆
それを、12個ずつ1食にしたら、20日分！！
このマンナンラスクプレミアムは3,129円（税込）なので、
20日分のランチが約150円で済むんですよー！！

今頃気づいたのですが・・・ほんとにお得です（*^0^*）

ではでは、昨日の結果報告でーす☆

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辛口トーク　by T




昨日、公言した通り(？)
晩御飯はマンナンラスクプレミアム


と



わかめスープ


と


たまごスープ


と


佃煮・・・。




5時ごろ間食でおにぎりを1個・・・。



だって、育ち盛りなんだもん(ずうずうしい？)。
食べても食べてもお腹が空くんだもん。



今朝はマイナス0.2kg。


おぉ、なぜか減っている。

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辛口トーク　by Y

昨日は午後がお出かけで、ダイエットは夜にしましたぁ☆

今日のランチは志布志市有明にある家庭料理翠泉さんでした。
ランチでかなーりの量食べたので、夜は、ラスクを8個に減らそう！！
ってことで、ちょっとですが、少なくしました。
夜にこれだけは・・・とダイエットな割には何かと理由をつけてみて、
スープも一緒に☆
スープはねぎと水菜とわかめのヘルシースープ♪

8時頃にそれを食べて、台所や部屋とちょっと片付けて、
洗濯して、と動いていたら・・・

10時頃に何か食べたいかも。いや、我慢・我慢・・・
でも食べたいかも。をちょっとだけ繰り返し、
我慢できずにまたまたパンドォルさんのチョコマフィンを食べちゃいました
チョコチップがたーくさん入っていて美味しかったぁ（>o<）

食べ終わってから、こんな時間に・・・とちょっとだけ後悔


あ、パンドォルさんといえば・・・
私の勝手なおすすめランキング？　パンを写真で見たい方はこちら♪

1位　パンオショコラ
（パイっぽいパンの中に、ベルギー産チョコレートがたっぷり！今はもうないのかな・・・）
2位　生クリームあん
（￥90と安いしかなり美味しい！生クリーム大好きな私にはピッタリ☆今はダイエット中・・・）
3位　マドレーヌ
（お菓子の定番！手作りで昔懐かしい感じが、大好きです！）
4位　メロンパン
（外はカリカリで中はふわふわ☆食べると口いっぱいにあまーい香りが広がります！）
５位　ミニクロワッサン
（あると必ず買ってしまいます。サイズが小さいのが3つ入っているので小腹が空いた時に！）

結構あまーい系が好きです。
毎週火曜日に移動パン屋さんで販売に来てくれます☆

私のパンの好みなんてどーでもいぃんですが・・・
ダイエットになると、あれもこれも色んなものが食べたくなります

このマンナンラスクでちょっとでも効果があれば、
夏に向けてちょっとでも体重を落とせればって感じです（*^_^*）

結果：±0kg　変化なし！

あんなにお昼ご飯も食べて、遅い時間にも食べたからプラスかと思って
ましたが、変化なし！

マンナンラスクのおかげかなぁ〜（o^_^o）♪

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＞＞マンナンラスクダイエットに挑戦してみる！！＜＜

マンナンラスクダイエット 3日目

　

マンナンラスクダイエットプロジェクト
　

３日目

ではでは、さっそく昨日（初日）の結果報告でーす☆

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辛口トーク　by T



今日は、午後からお客さんのところへ。


Y嬢から、
昨日のお客さんのところで
お腹がグ〜の話を
聞いていたので、



お客さんのところへ行くならお昼はしっかり！
ってな具合で


もしゃもしゃもしゃもしゃ




S嬢から

「ダイエットする気あんの？」
と白い目で見られつつも


もしゃもしゃもしゃもしゃ



だって、女の子だもん(ずうずうしい？)。
恥ずかしんだもん。





お客さんのところでお菓子を勧められ、
いやいやいやいや、断っちゃ悪いでしょ。


もしゃもしゃもしゃもしゃ




夜もしっかりお好み焼きとスープを


もしゃもしゃもしゃもしゃ




プラマイ０。


やっぱりね。



----------------------------------------------


公言！


明日もお客さんのところへ行くから
お昼はしっかり食る！
その代わり、夜はラスクにするよ。




たぶん。

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辛口トーク　by Y

昨日の教訓？をもとに、今日は、午後からお客様のところへ
出かける予定なので、ちゃんとご飯にします。

今日のランチはどこにしよ〜（＾−＾）☆
ランチについては、鹿屋・大隅情報Boxにて
明日にでもアップしまーす！！

で、マンナンラスクダイエットは、今日は夜に変更です★

▼さてさて昨日の報告です♪

お昼時間になり、水がなかったので、近くのタイヨーに
買いに行くと、美味しそうなお惣菜やパンやデザートが
私を誘惑してきます

まだ、1日しかダイエットしてないぢゃないか！！と
誘惑に勝ち、（^^）v 　ラスクを食べました。

お昼ごはんは、今日もラスク〜（＾−＾）
このラスク、甘くて美味しいから良かったです！！

美味しくなかったらマンナンラスクダイエットなんてきっと
続かなかったでしょう！！

昨日もお昼ご飯は、12個
一緒に水を約1リットル飲みましたやっぱり12個食べるとお腹いっぱいで苦しい・・・

4種類の味があるので、ぐるぐる違う味を楽しみながら、
水を飲みながら、お腹いっぱいになりましたぁ。

15時頃・・・あれ？お腹すいてきた！てかお腹なってるし！
ぐぅぅっ〜と2、3回。

「気のせい、気のせい」と、水を飲んでおちつかせ、
今日は夕方までバッチリ大丈夫でした★

夜ご飯の間までに全く何も食べないかというと・・・
朝パンドールさんの移動販売で買ったミニクロワッサンと
昨日お客様からいただいた”湯のたまご”というお菓子を
食べました（*^0^*）

お昼にお弁当食べてもきっと食べていたので許容範囲と
思い込ませ・・・

結果：マイナス0.5Kg

昨日とあわせるとすでにマイナス1kgなんです(^∀^)★

ダイエット始動の前日、夜にかなり食べたからだと思うんですけど・・・
ま、スタートダッシュ！！！ってやつですかね？！

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≫マンナンラスクプレミアムを詳しく見る≪

マンナンラスクダイエット 2日目

　

マンナンラスクダイエットプロジェクト
　

2日目

　

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さてさて、昨日からはじめたマンナンラスクダイエット

今日もお昼ご飯は、12個の予定です。

お昼だけで一気に水2リットルはとても無理なので、
朝起きて寝るまでに頑張って飲んでみます。

ではでは、さっそく昨日（初日）の結果報告でーす☆

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辛口トーク　by T

マンナンラスクを食した小一時間後。

あのー、
ものすごくお腹空いたんですけど。
我慢できないんですけど。

 

目の前にチョコ、あるんですけど。

もしゃもしゃもしゃもしゃもしゃもしゃもしゃ・・・。


目の前にお饅頭、あるんですけど。

もしゃもしゃもしゃもしゃもしゃもしゃもしゃ・・・。

目の前におにぎり、あるんですけど。

もしゃもしゃもしゃもしゃもしゃもしゃもしゃ・・・。

生きているってすばらしい♪
↑↑↑
現実逃避。

結果：プラス0.2kg

・・・やっぱりね。

---

辛口トーク　by Y

お客様のとこへ出かける日だけど・・・

ラスクだけで大丈夫か？とちょっと心配。。。

お昼にラスクを9個食べながら水をたくさんのんだらかなりお腹いっぱい！

おぉーこれはすごいぞ！！と思いながら

13時にお客様のとこへとうちゃーく！
15時までお仕事して、
15時から移動→次のお客様のとこへ

んちょっとお腹すいてきてる？？
ってことで移動しながらお昼に残したマンナンラスク3個を
食べながら水を飲んで、とうちゃーく！！

また仕事していたら、、、16時半くらいにキュ〜っと
やっぱりお腹すいてました。。。

18時くらいに最初のお客様のトコへ戻る途中、
ファミリーマートから誘惑？があり、負けちゃいまして・・・
ストローで飲むトロトロのカフェオレのムース？みたいなのの上に
生クリームとチョコレートソースのかかったデザートを
買っちゃいまして。。。（見るからに甘くてカロリーたっぷり☆）

186Kcalを食べましたぁ〜（＞_＜）

お昼ごはんラスク12個で、約192Kcaｌだったので、
あれ！！お昼ご飯並みのカロリー？みたいな・・・

でもおかげで、お腹がならず仕事に集中できました★

んー午後から出かけるときは、お昼はきちんとおべんと食べて
夜をマンナンラスクにしなくちゃぁーと思った一日でしたぁ

1日に水2リットルを飲むのも結構難しく・・・（夏なら簡単だろうなぁ）
1リットルくらい飲みました！

結果：マイナス0.5Kg

---

とりあえず、まだ一日目なので、マンナンラスク効果は期待していませんが、
すぐお腹いっぱいになるけど、すぐお腹減っちゃいます

慣れるまでかなぁ・・・
暴飲暴食してしまう夜ご飯をマンナンラスクにしよっかなー・・・
などなど色々悩み中です。

予定の2週間は（なくなるまで）、昼か夜かどちらかは
マンナンラスクにしてみまーす（*^_^*）☆

すぐには体重には出ないかもしれませんが・・・

あ、肝心なマンナンラスクの味なんですが、
プレーン、ココア、メープル、いちごと4種類あり、
どれも甘くてとっても美味しいでした。


＞＞マンナンラスク4種類セットを買ってみちゃう（^^）＜＜

マンナンラスクダイエット始動

マンナンラスクダイエットプロジェクト
始動しました

マンナンラスクプレミアムとは？

• 日経トレンディDIETフード部門第一位獲得



• こんにゃくを30％増量！
  


• カロリー控えめ約16kcal（3.3ｇ）



• 低カロリーの秘密はこんにゃくマンナン！
  食物繊維たっぷり、
  食べながらスッキリ！？
  美味しくなってもう止まらない☆

ラスクのお味は色々です。





ダイエット方法

1. お昼ごはんの固形物をマンナンラスクプレミアム12個にする


2. 約2Lの水を飲む

とりあえず、お昼に12個食べることに。






すっ少ない・・・。
たったのこれだけ？

と思ったね。


しかーし、
お水と一緒食べると

あれ？あれれれ？？

全部食べきれない？？？


お腹で膨らむ
恐るべし、マンナンラスクプレミアム・・・。

≫マンナンラスクプレミアムを詳しく見る≪

辛口トーク　by Ｔ
今日は、『いきいきほうれんミックス50％(78kcal)』と
マンナンラスクプレミアム12個を食べてみた。
うまい。
美味しいお菓子。

7個目ぐらいからお腹が辛くなる。
甘さと満腹感で10個目ギブ。
しばし休憩。

ご飯の代わりにするなら、ガーリック味も欲しいところ。

全部で約270kcal。
↑↑↑
お昼ごはんとしては、めちゃめちゃ低い。
普通に考えて、お腹が夕方まで持てば痩せるはず。
持てばね。

現在PM13:13。
結果は明日・・・。