2009年05月29日

二の腕シェーカー 測定17回目 最終

二の腕シェーカーの測定、今日で最後です(*^_^*)!!

最初は真面目に毎日つけていたのに、だんだんとサボってました(^_^;)

それが結果にバッチリあらわれている感じですexclamation×2 


ってことは、やっぱり二の腕シェーカーの威力はすごいのかも・・・☆



最後の測定結果でーすわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)







A右腕(20代女性)  合計で -22mm  
 


5月29日 22.8cm
 1週間で −4mm ★New


5月22日 23.2cm 1週間で +2mm
5月15日 23.0cm 1週間で ±0mm
5月08日 23.0cm 1週間で ±0mm
5月01日 23.0cm 1週間で -1mm
4月24日 23.3cm
 1週間で -1mm
4月
17日 23.4cm 1週間で ±0mm
4月10日 23.4cm 1週間で -1mm
4月03日 23.5cm
 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm
 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 
1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm

 

B-二の腕.jpg右腕二の腕最終測定.jpg


2月9日で 25cm → 5月29日 22.8cm

TOTALで ぴかぴか(新しい)2.2cmぴかぴか(新しい) 細くなりましたぁ(*^0^*)
 
 
比べてみると、二の腕の余分な脂肪がちょっとすっきりしたよぉな・・・(^−^)るんるん








B左腕(30代女性)  合計で -16mm  
 


5月29日 22.4cm
 1週間で ±0mm ★New


5月22日 22.4cm 1週間で ±0mm
5月15日 22.4cm 1週間で +2mm
5月08日 22.2cm 1週間で ±0mm
5月01日 22.2cm 1週間で -4mm

4月24日 22.6cm 1週間で -1mm

4月17日 22.7cm 1週間で±0mm
4月10日 22.7cm 
1週間で±0mm

4月03日 22.6cm 
1週間で±0mm
3月27
日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm
 
1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 
1
週間で -4mm

2月27日 23.4cm
 
1週間で -2mm
2月20日 23.6cm
 
4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
  
 

 A-二の腕.jpg左腕二の腕最終測定.jpg


2月9日で 24cm → 5月29日 22.4cm

TOTALで ぴかぴか(新しい)1.6cmぴかぴか(新しい) 細くなりましたぁ(*^0^*)
 
 
二の腕がスリムになって、腕が、すうっーと長くなった感じです(^−^)るんるん




約4ヶ月弱ですが、特に、きちんと二の腕シェーカーをつけていた
最初の頃は、成果がバッチリ出ていました☆

これから夏で、暑くなると、腕が見えてしまう機会が多くなりますが、
まだまだ細くならないかひそかに二の腕シェーカーをつけてみますexclamation&questionexclamation×2


もしもスリムな腕になったらまたブログで報告しますねぇ(o^ー^o)黒ハート



もし二の腕シェーカーを試してみたい方はこちらから購入できますわーい(嬉しい顔)るんるん


2009年05月22日

二の腕シェーカー 測定16回目

この1週間で新型インフルエンザの国内感染者がどんと増えました。

今のところ鹿児島では、まだ感染報告はありませんが、

もうマスクが品薄状態です。

実際に感染が広がったときにはマスクがなくなってるのでは(*_*)

と心配です。

とりあえずうがいと手洗いはしっかり!!ですねるんるん





来週までとなった二の腕シェーカー測定(^−^)♪

今週の測定結果でーす☆









A右腕(20代女性)  合計で -18mm  
 


5月22日 23.2cm
 1週間で +2mm ★New


5月15日 23.0cm 1週間で ±0mm
5月08日 23.0cm 1週間で ±0mm
5月01日 23.0cm 1週間で -1mm
4月24日 23.3cm
 1週間で -1mm
4月
17日 23.4cm 1週間で ±0mm
4月10日 23.4cm 1週間で -1mm
4月03日 23.5cm
 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm
 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 
1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm

 
 
 
 





B左腕(30代女性)  合計で -16mm  
 


5月22日 22.4cm
 1週間で ±0mm ★New


5月15日 22.4cm 1週間で +2mm
5月08日 22.2cm 1週間で ±0mm
5月01日 22.2cm 1週間で -4mm

4月24日 22.6cm 1週間で -1mm

4月17日 22.7cm 1週間で±0mm
4月10日 22.7cm 
1週間で±0mm

4月03日 22.6cm 
1週間で±0mm
3月27
日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm
 
1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 
1
週間で -4mm

2月27日 23.4cm
 
1週間で -2mm
2月20日 23.6cm
 
4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
  
 



あ゛〜残念なことになかなか減らない(>△<)!!

来週で最後の測定になります。

あと1週間、ちょっとでもスリームになりますよぉに(*^_^*)☆

2009年05月15日

二の腕シェーカー 測定15回目

今朝はちょっと肌寒い感じでしたが、
昼間はあつーくなるようです(**)

最近、寝るときはまだ暑いので薄着で寝ていたら、
夜中寒くて目が覚めたりします!!

この時期は風邪に要注意ですねぴかぴか(新しい)

今週末、鹿屋市では、エアメモが開催されます☆

人がどっと多くなりそうです!!

土曜日は曇り曇り、日曜日は、曇り曇り時々雨小雨予報ですexclamation


日焼け対策と雨具の準備をお忘れなく(^−^)☆


金曜日です!測定を行いましたぁグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)






A右腕(20代女性)  合計で 
-20mm  
 


5月15日 23.0cm
 1週間で ±0mm ★New


5月08日 23.0cm 1週間で ±0mm
5月01日 23.0cm 1週間で -1mm
4月24日 23.3cm
 1週間で -1mm
4月
17日 23.4cm 1週間で ±0mm
4月10日 23.4cm 1週間で -1mm
4月03日 23.5cm
 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm
 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 
1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm

 
 
 






B左腕(30代女性)  合計で -16mm  
 


5月15日 22.4cm
 1週間で +2mm ★New


5月08日 22.2cm 1週間で ±0mm
5月01日 22.2cm 1週間で -4mm

4月24日 22.6cm 1週間で -1mm

4月17日 22.7cm 1週間で±0mm
4月10日 22.7cm 
1週間で±0mm

4月03日 22.6cm 
1週間で±0mm
3月27
日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm
 
1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 
1
週間で -4mm

2月27日 23.4cm
 
1週間で -2mm
2月20日 23.6cm
 
4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
  





なかなかです。

二の腕シェーカーつけて限界なのか?

食べすぎなのか?!

あ、食べすぎかも・・・(^〜^;)ひらめき


5月末の最後の測定日には、
二の腕シェーカーをつけはじめた頃の二の腕と
今の二の腕の写真を比べてみたいと思ってます☆

見た感じがスリムになってるといいのですが・・・



 

2009年05月08日

二の腕シェーカー 測定14回目

ゴールデンウィークに油断しまして?!(>0<)あせあせ(飛び散る汗)

だいぶお肉がついた私たち・・・がく〜(落胆した顔)たらーっ(汗)

ぷにょぷにょしたやわらかーいお肉が二の腕にまだまだ
ひっついているのになかなかなくなりませんバッド(下向き矢印)ふらふら

二の腕測定は、5月末までの予定です。

残すところ後3週間exclamation×2

まだまだ落としますexclamation×2(←気合だけ?はかなりありますわーい(嬉しい顔)るんるん

さてさて今日も測定でーす☆





A右腕(20代女性)  合計で 
-20mm  
 


5月08日 23.0cm
 1週間で ±0mm ★New


5月01日 23.0cm 1週間で -1mm
4月24日 23.3cm
 1週間で -1mm
4月
17日 23.4cm 1週間で ±0mm
4月10日 23.4cm 1週間で -1mm
4月03日 23.5cm
 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm
 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 
1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm

 
 
 





  B左腕(30代女性)  合計で -18mm  


5月01日 22.2cm
 1週間で ±0mm ★New


5月01日 22.2cm 1週間で -4mm
4月24日 22.6cm 1週間で -1mm

4月17日 22.7cm 1週間で±0mm
4月10日 22.7cm 
1週間で±0mm

4月03日 22.6cm 
1週間で±0mm
3月27
日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm
 
1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 
1
週間で -4mm

2月27日 23.4cm
 
1週間で -2mm
2月20日 23.6cm
 
4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
 




今週は二人とも変化なし!!

体重が増えた割には、二の腕は増えていなくてちょっとだけ安心☆

あ、でも油断するとまたすぐもどりそぉなので、
引き続き、頑張りまぁーす(^−^)るんるん


2009年05月01日

二の腕シェーカー 測定13回目

毎月1日は大慌てです(^^;)

写真もちょっとぼけてるような・・・

二の腕シェーカーをつけはじめてもう13週間が過ぎましたあせあせ(飛び散る汗)






  A右腕(20代女性)  合計で -20mm  


5月01日 23.0cm
 1週間で -1mm ★New


4月24日 23.3cm
 1週間で -1mm
4月
17日 23.4cm 1週間で ±0mm
4月10日 23.4cm 1週間で -1mm
4月03日 23.5cm
 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm
 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 
1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm


 




 B左腕(30代女性)  合計で -18mm  


5月01日 22.2cm
 1週間で -4mm ★New


4月24日 22.6cm 
1週間で -1mm
4月17日 22.7cm 1週間で±0mm
4月10日 22.7cm 
1週間で±0mm

4月03日 22.6cm 
1週間で±0mm
3月27
日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm
 
1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 
1
週間で -4mm

2月27日 23.4cm
 
1週間で -2mm
2月20日 23.6cm
 
4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
 



なーんとexclamation×2


二人仲良く細くなってましたぁ(*^ー^*)★


今日から連休です。その間にプラスにならないことを祈って・・・

2009年04月24日

二の腕シェーカー 測定12回目

二の腕シェーカー測定、忘れそうでしたあせあせ(飛び散る汗)

新しく始めたマンナンラスクダイエットに夢中でるんるん
マンナンラスクダイエット、このブログ内で測定結果アップしてますので、
ぜひぜひ見てください☆

ラスクなのに、油で揚げていなくて、ダイエット食品なのに、甘くて美味しいんですよ☆
これで効果が出てくればなおさらルンルンですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

そしてついでに二の腕もやせてくれないかなグッド(上向き矢印)


測定結果でーす☆




A右腕(20代女性)  合計で -17mm

 

4月24日 23.3cm 1週間で -1mm ★New

4月17
日 23.4cm 1週間で ±0mm
4月10日 23.4cm 1週間で -1mm
4月03日 23.5cm 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm







B左腕(30代女性)  合計で -14mm

 

4月24日 22.6cm 1週間で -1mm ★New

4月17日 22.7cm 1週間で±0mm
4月10日 22.7cm 1週間で±0mm
4月03日 22.6cm 1週間で±0mm
3月27日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm 1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 1週間で -4mm
2月27日 23.4cm 1週間で -2mm
2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
 



あ〜やっと二人とも細くなったぁ(*>_<*)

1mmだけですけど。

最近プラスかプラスマイナスゼロが多かったので、
ちょっと嬉しいかもー☆

半袖になるまで、後1ヶ月ちょっと!!
それまでには、まだまだほそーくなりたいなぁわーい(嬉しい顔)揺れるハート


2009年04月17日

二の腕シェーカー 測定11回目

鹿屋は今日は曇り空 曇り 暑いですあせあせ(飛び散る汗)

まだ4月なのになぁ・・・


食欲旺盛な時期はいまだに続いており、

この前は、お取り寄せの

アイス キャラメルクッキー&夢の宝石箱メロンセット 2種類と、

いただきものの

ボンヴィヴォンぴよぴよプリン の

3つをお昼ご飯の後に食べちゃいまして・・・(><)たらーっ(汗)

どれも美味しくて(*^ー^*)黒ハート


来週からはじめるマンナンラスク4種類ダイエットの前の食べ収め?ってやつですわーい(嬉しい顔)るんるん


さて今日も測定でしたぁ★





A右腕(20代女性)  合計で -16mm

 

4月17日 23.4cm 1週間で ±0mm ★New

4月10
日 23.4cm 1週間で -1mm
4月03日 23.5cm 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm

 


 
B左腕(30代女性)  合計で -13mm

 

4月17日 22.7cm 1週間で ±0mm ★New

4月10日 22.7cm 1週間で±0mm
4月03日 22.6cm 1週間で±0mm
3月27日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm 1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 1週間で -4mm
2月27日 23.4cm 1週間で -2mm
2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
 



今週はふたりとも±0で変化なしです。

来週は、月曜日から二の腕シェーカーにプラスしてマンナンラスク4種類ダイエットってのを
始めようと思ってまーす(^0^)★とりあえず、平日2週間限定!!


お昼ごはんをお弁当→マンナンラスクにするのです★


食べること大好きな私たちですが、続けられるでしょうか・・・

とりあえず?!頑張りますっ(*^0^*)exclamation×2

2009年04月10日

二の腕シェーカー 測定10回目

今日も金曜日〜1週間は早すぎますがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)あっという間です。

鹿児島は今週末は晴れ晴れそうです(^−^)るんるん

週末のたびに雨が降っていたので、久々に布団を干せそうですグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)


あ、でも最近またまた桜島が元気良く爆発しているみたいなので、
灰には気を付けないとですねexclamation×2

さてさて今日の測定結果でーす(*^0^*)
 




A右腕(20代女性)  合計で -16mm

4月10日 23.4cm 1週間で -1mm ★New

4月03日 23.5cm
 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm






B左腕(30代女性)  合計で -13mm

 

4月10日 22.7cm 1週間で +1mm ★New

3月27日 22.6cm 1週間で±0mm
3月19日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm 1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 1週間で -4mm
2月27日 23.4cm 1週間で -2mm
2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
 


 



なかなか・・・・・・・・・・思うようにいかなくなってきましたぁ(><)!!

まだまだ余分なお肉はたっぷりついていますexclamation×2

半袖になるまでにはまだ時間があるので、あきらめずに継続です(*^_^*)☆


二の腕シェーカーにプラスして、マンナンラスクダイエットをしてみようかなとるんるん
またその結果もアップしていきまーす(^0^)☆
マンナンラスク→https://www.moshimo.com/article/285916/70652

日経トレンディ(2008年3月号)DIETフード部門第一位獲得のマンナンラスク
☆生まれ変わって新登場☆

商品が届き次第チャレンジ開始しまーすグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

 

2009年04月03日

二の腕シェーカー 測定9回目

最近またまた寒くなってます(><)ダッシュ(走り出すさま)

早く暖かくなったり、また寒くなったりと寒暖の差が激しいですねぇ☆

寒い=食べる っていう勝手な式が出来上がってますがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)

ま、たくさん食べて栄養たっぷりな私たちは体内に皮下脂肪という
服?を一枚きているようなもので・・・

風邪なんかには縁がありませんexclamation×2

今日も測定ですが、先週の決意はどこへいったやら〜さぼってました(T_T)






A右腕(20代女性)  合計で -15mm

4月3日 23.5cm 1週間で +1mm ★New

3月27日 23.4cm
 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm





B左腕(30代女性)  合計で -14mm

 

4月3日 22.6cm 1週間で ±0mm ★New

3月27日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm 1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 1週間で -4mm
2月27日 23.4cm 1週間で -2mm
2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm



んー!!やっぱりさぼっていただけあって、減ってません(*_*)

あ゛〜〜〜来週は−を目指して!!真面目にしますexclamation×2



鹿児島県大隅半島の鹿屋周辺はそろそろ桜が散りはじめています。

おとなり宮崎県の観音池の桜も3/29(日)に行った時には、
満開で、ちょっとずつ散りはじめていました☆


結構な長さの桜並木のトンネルが続きます。

桜並木道.jpg


駐車場に車を停めたら歩いて公園(池)まで行きます。

駐車場近くには、かわいいワンちゃんがいました。
堆肥の積み込みなどに使用するホイールローダ?が動いても
おとなしく乗ってます♪ 見た目かしこそうです☆

宮崎観音池駐車場近くの犬.jpg


公園にはアスレチックやお花見をできるかなーーーり広い広場がいろんなとこにたくさんあります。

写真の右奥に写っている山にも桜がたくさん植えてあって、まだそんなに大きくありません。
きっと何年か後大きくなったときは、一面桜できれいになると思います。

観音池の桜.jpg

桜は、ひとつのつぼみからいつくも花が咲くそうです。
だからこんなにきれいに咲き誇っているんですねわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

観音池の桜の花.jpg

今日は、串良の平和公園へお花見予定ですが、花かわいいは咲いているかなぁあせあせ(飛び散る汗)

2009年03月27日

二の腕シェーカー 測定8回目

鹿児島、鹿屋は桜が満開です(^0^)るんるん

でもまたちょっと寒くなりましたぁダッシュ(走り出すさま)

インフルエンザもまたまた流行しているようですもうやだ〜(悲しい顔)exclamation×2

お花見の後は手洗いうがいを忘れずにグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)

今週末には雨が降りそぉな感じです(><)!!

桜.jpg


さてさて今日も楽しい?金曜日、二の腕測定の日(*^ー^*)




A右腕(20代女性)  合計で -16mm

3月27日 23.4cm 1週間で-2mm ★New

3月19日 23.6cm
 1週間で +2mm
3月13日 23.4cm 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm




B左腕(30代女性)  合計で -14mm

3月27日 22.6cm 1週間で -2mm ★New

3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm 1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 1週間で -4mm
2月27日 23.4cm 1週間で -2mm
2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
 



二人とも2mmずつマイナスでしたぁ(*^_^*)♪

今週もさぼり気味だったので、来週は毎日つけておきますexclamation×2

あーーー! 来週測定したら一気に1cmとか細くならないかなぁ〜!!
と思うのですが、やっぱりなかなかですバッド(下向き矢印)

でもちょこっとずつは結果が出ているので、制服が長袖の間に、
20cm以下になるのを目標にしまーす?るんるんわーい(嬉しい顔)

ファイトだぁ〜\(^0^*)/


希望小売価格¥5,980

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今なら¥2,980です★

ヒット実績あり!!
二の腕シェーカーを買ってみたい方は、
こちらをクリック してください★


2009年03月19日

二の腕シェーカー 測定7回目

今日は木曜日ですが、明日休みなので測定しちゃいますexclamation×2

鹿屋は今日も雨が降りましたぁバッド(下向き矢印) 測定日はいつも降ってるよぉな気が。。。

今日降って、3連休に晴れて晴れくれたらいいですね(^−^)☆

そろそろ桜が咲き始めているようですかわいい

鹿児島も21日が開花予想だそうですが、

鹿屋にある大隅湖はもう7分咲きという情報もぴかぴか(新しい)

これからお花見シーズンでまた食べまくり飲みまくりそぉですが・・・がく〜(落胆した顔)バッド(下向き矢印)


今日の測定結果です☆



A右腕(20代女性)  合計で
 -16mm

3月19日 23.6cm 1週間で+2mm ★New

3月13日 23.4cm
 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm







B左腕(30代女性)  合計で -12mm

3月19日 22.8cm 1週間で ±0mm ★New

3月13日 22.8cm 1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 1週間で -4mm
2月27日 23.4cm 1週間で -2mm
2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm


なんと今日は+になってしまったぁ(>0<)

先週あたりからそろそろ−にならないんぢゃ?!
って心配していたら案の定がく〜(落胆した顔)

1人はプラス、1人は変化なしでしたぁ!!!

最近つけ忘れる日もあり、これではいけないexclamation×2
真面目につけようと思いましたぁダッシュ(走り出すさま)

でもでも早速今日の夜は食べまくりの予定ですわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)


 

2009年03月13日

二の腕シェーカー 測定6回目

金曜日です(*^ー^*)♪

今日は鹿屋は雨が降っています。

午後から夕方にかけては雷を伴って大雨だとか。

雨が降ると、外へ出るのが面倒になってしまいますよねあせあせ(飛び散る汗)

二の腕シェーカーは天気に左右されずにダイエットを

継続できますわーい(嬉しい顔)exclamation×2しかも着けるだけでちょー簡単!

ダイエットっていっても二の腕だけですけど。。。

今日も測定しましたぁ!!





A右腕(20代女性)  合計で -16mm

3月13日 23.4cm 1週間で
-2mm ★New

3月06日 23.6cm 1週間で -2mm 

2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 

2月20日 24.2cm 4日間で -6mm

2月16日 24.8cm 
1週間で -2mm

2月09日 25.0cm






B左腕(30代女性)  合計で -12mm

3月13日 22.8cm 1週間で -2mm ★New

3月06日 23.0cm 1週間で -4mm

2月27日 23.4cm 
1週間で -2mm 

2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 

2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 

2月09日 24.0cm



二人とも1週間で2mmずつ細くなってました♪

これをちゃんとダイエットしながら続けるともっと効果あるんだろうなぁって
思いますが。。。

食べることを我慢するとストレスがたまりそうでたらーっ(汗)

私のストレス発散3大方法のひとつは
美味しいものを食べることなので笑う.gif食べる.gifバレー.gif楽しい笑う.gif

ってことばかり言ってるから冬はぶくぶく.。o○太ります(~_~;)

夏前には、二の腕がスリムになってることと
体重を3キロは落とせるように頑張りまーす(^−^)るんるん



もちょっとしたら、デトック スリム粥 ダイエットに挑戦しようかと考え中。
ひらめき フカヒレ、和風、中華セット
ひらめき キムチ、イタリアントマト、ほうれん草チーズセット
と飽きずに続けられそうな気がぴかぴか(新しい)

詳細▼https://www.moshimo.com/article/285916/100988

もし開始したらこのブログにて体重の±を報告しまーす★

2009年03月06日

二の腕シェーカー 測定5回目

やってきました金曜日〜グッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)

さてさて今日はどんなかなぁ(^−^)♪

ちょっと細くなっていることを願いつつ・・・

でも暴飲暴食はやめることはできず・・・

みたいなぁバッド(下向き矢印)ふらふら




A右腕(20代女性)  合計で -14mm

3月06日 23.6cm 1週間で -2mm ★New

2月27日 23.8cm 1週間で
-4mm 

2月20日 24.2cm 4日間で -6mm

2月16日 24.8cm 
1週間で -2mm

2月09日 25.0cm






B左腕(30代女性)  合計で -10mm

3月06日 23.0cm 1週間で -4mm ★New

2月27日 23.4cm 
1週間で -2mm 

2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 

2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 

2月09日 24.0cm



またまたどちらも細くなっていました(*^0^*)☆

でもまだまだ余分なお肉はたーっぷり残っているので継続しまグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)

どのくらいまで細くなるかなぁるんるんるんるん






2009年02月27日

二の腕シェーカー 測定4回目

さてさて今日は測定日わーい(嬉しい顔)るんるん

一週間が早すぎて(~_~;)いつの間にかもう金曜日ですあせあせ(飛び散る汗)

そういえば、昨日体重計に久々に乗ったら、、、

最初に測定した2月9日より確実に1Kgは増えていました・・・もうやだ〜(悲しい顔)


そりゃ、毎日あれだけ食べまくればそうだろうとも思いますが、

すごい勢いで増量中です(><)exclamation×2

夏から合計すると●Kgも!太ってしまったぁバッド(下向き矢印)がく〜(落胆した顔)


てな感じで二人ともたべまくっていますたらーっ(汗)


とりあえず測定です☆

右腕測定4回目.jpg


A右腕(20代女性)  合計で -12mm

2月27日 23.8cm 1週間で -4mm ★New

2月20日 24.2cm 
4日間で -6mm

2月16日 24.8cm 
1週間で -2mm

2月09日 25.0cm

左腕測定4回目.jpg

B左腕(30代女性)  合計で  -6mm

2月27日 23.4cm 1週間で -2mm ★New

2月20日 23.6cm 
4日間で -3mm

2月16日 23.9cm 1週間で -1mm

2月09日 24.0cm



おぉぉーーーー(^−^)るんるん

二人とも食べまくっているわりには

ちょっとずつ細くなってます★

二の腕シェーカー効果があるみたいですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


▼二の腕シェーカーを試してみたい方は

 ここをクリック(^_^)♪


2009年02月23日

二の腕シェーカー 測定3回目

今日は二の腕シェーカをつけて3回目の測定日です(^−^)るんるん


今回は、寝るときまでちゃーんとつけていました(*^0^*)

でもでも、この前月曜日に測定したばっかだから

効果はまだ出ないだろうなぁバッド(下向き矢印)ふらふら

とりあえず測定わーい(嬉しい顔)るんるん




第3回目、2月20日の結果は・・・




A右腕(20代女性)

2月20日 24.2cm 4日間で -6mm

2月16日 24.8cm 
1週間で -2mm

2月09日 25.0cm



B左腕(30代女性)

2月20日 23.6cm 4日間で -3mm

2月16日 23.9cm 1週間で -1mm

2月09日 24.0cm


ん?!と自分たちでも思ったのですが、
まじめにつけていたら効果が(^−^)ぴかぴか(新しい)


2週間足らずで、

右腕(20代)は ‐8mm

左腕(30代)は ‐4mm



思ったより効果大で測定するのがルンルンですわーい(嬉しい顔)るんるん


ビーチバレーの頃までにはスリムな二の腕になってるといいなぁ揺れるハート

来週から、毎週金曜日に測定、結果をアップします(^^)るんるん



▼二の腕シェーカーを試してみたい方はここをクリック(^_^)♪
https://www.moshimo.com/article/285916/43800#pr

2009年02月16日

二の腕シェーカー 測定2回目

今日は二の腕シェーカをつけて2回目の測定日です(^−^)るんるん


はずしたまま巻き忘れたりしていたので、結果に変わりはあるのかexclamation&question

と思いつつ。食べ過ぎて体重増量にもなっているので、

ますます怪しい・・・(ー ー);

と思いながらドキドキの測定ですexclamation×2




第2回目、2月16日の結果は、

右腕測定2回目.JPG
A右腕(20代女性)24.8cm   前回(2月9日)25.0cm

左腕測定2回目.JPG
B左腕(30代女性)23.9cm  前回(2月9日)24.0cm


と、二人ともわずかですが細くなっていました(*^0^*)

さぼってた割には効果出てるexclamation&question

調子に乗らず、地道に頑張ってみまーす(^−^)☆

2009年02月09日

二の腕シェーカー 測定1回目

ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ダイエット記事UPです(*^_^*)

今日から、以前購入しておいた二の腕シェーカーを巻いて、

二の腕が細くなるようチャレンジですわーい(嬉しい顔)exclamation×2

といってもかなり簡単で、巻くだけなのです★

洋服の下につけるダケグッド(上向き矢印)

誰にもバレずに、二の腕をケアできます(^−^)るんるん

二の腕シェーカー.jpg

左右1セットなので、別々に2人で測定をスタートしてみました☆


いや、2つ買う予算が・・・。





☆右腕の測定☆ 20代女性

以前は週に4〜5日スポーツをしていて、腕は引き締まっていたのですが・・・

半年前の怪我以降、あまり激しく運動していないので

二の腕には脂肪がたっぷりがく〜(落胆した顔)バッド(下向き矢印) キャー(>o<)な状態exclamation×2

おまけに冬は食欲無限大で、体重が4〜5キロ増量中なためぷるんぷるんふらふら

二の腕シェーカーはつけておくだけなので楽々二の腕ダイエットるんるん

夏になる前には細くなっていますように(^0^)☆

B-二の腕.jpg B-二の腕サイズ.jpg


☆左腕の測定☆ 30代女性

お肉が振り袖状態に・・・。

まぁ、いいけど。

ちょっとは締まることを期待しつつ。

新陳代謝ってなに?みたいな。


A-二の腕.jpg A-二の腕サイズ.jpg

 


第一回目の測定終了しました。


1回目 2月9日(月)
  • 右腕(20代女性)25cm
  • 左腕(30代女性)24cm


でスタートです。

できる限り毎週月曜日と木曜日に測定をして報告したいと思います!

二の腕シェーカー装着.jpg

ちょっと、はみはみお肉が美味しそうじゃない?我ながら!


こんな風に巻くだけ簡単☆

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