2009年04月17日

二の腕シェーカー 測定11回目

鹿屋は今日は曇り空 曇り 暑いですあせあせ(飛び散る汗)

まだ4月なのになぁ・・・


食欲旺盛な時期はいまだに続いており、

この前は、お取り寄せの

アイス キャラメルクッキー&夢の宝石箱メロンセット 2種類と、

いただきものの

ボンヴィヴォンぴよぴよプリン の

3つをお昼ご飯の後に食べちゃいまして・・・(><)たらーっ(汗)

どれも美味しくて(*^ー^*)黒ハート


来週からはじめるマンナンラスク4種類ダイエットの前の食べ収め?ってやつですわーい(嬉しい顔)るんるん


さて今日も測定でしたぁ★





A右腕(20代女性)  合計で -16mm

 

4月17日 23.4cm 1週間で ±0mm ★New

4月10
日 23.4cm 1週間で -1mm
4月03日 23.5cm 1週間で +1mm
3月27日 23.4cm 1週間で -2mm
3月19日 23.6cm 1週間で +2mm

3月13日 23.4cm 1週間で -2mm
3月06日 23.6cm 1週間で -2mm
2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 
2月20日 24.2cm 4日間で -6mm
2月16日 24.8cm 1週間で -2mm
2月09日 25.0cm

 


 
B左腕(30代女性)  合計で -13mm

 

4月17日 22.7cm 1週間で ±0mm ★New

4月10日 22.7cm 1週間で±0mm
4月03日 22.6cm 1週間で±0mm
3月27日 22.6cm 1週間で -2mm
3月19日 22.8cm 1週間で±0mm
3月13日 22.8cm 1週間で -2mm
3月06日 23.0cm 1週間で -4mm
2月27日 23.4cm 1週間で -2mm
2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 
2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 
2月09日 24.0cm
 



今週はふたりとも±0で変化なしです。

来週は、月曜日から二の腕シェーカーにプラスしてマンナンラスク4種類ダイエットってのを
始めようと思ってまーす(^0^)★とりあえず、平日2週間限定!!


お昼ごはんをお弁当→マンナンラスクにするのです★


食べること大好きな私たちですが、続けられるでしょうか・・・

とりあえず?!頑張りますっ(*^0^*)exclamation×2



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