2009年03月13日

二の腕シェーカー 測定6回目

金曜日です(*^ー^*)♪

今日は鹿屋は雨が降っています。

午後から夕方にかけては雷を伴って大雨だとか。

雨が降ると、外へ出るのが面倒になってしまいますよねあせあせ(飛び散る汗)

二の腕シェーカーは天気に左右されずにダイエットを

継続できますわーい(嬉しい顔)exclamation×2しかも着けるだけでちょー簡単!

ダイエットっていっても二の腕だけですけど。。。

今日も測定しましたぁ!!





A右腕(20代女性)  合計で -16mm

3月13日 23.4cm 1週間で
-2mm ★New

3月06日 23.6cm 1週間で -2mm 

2月27日 23.8cm 1週間で -4mm 

2月20日 24.2cm 4日間で -6mm

2月16日 24.8cm 
1週間で -2mm

2月09日 25.0cm






B左腕(30代女性)  合計で -12mm

3月13日 22.8cm 1週間で -2mm ★New

3月06日 23.0cm 1週間で -4mm

2月27日 23.4cm 
1週間で -2mm 

2月20日 23.6cm 4日間で -3mm 

2月16日 23.9cm 1週間で -1mm 

2月09日 24.0cm



二人とも1週間で2mmずつ細くなってました♪

これをちゃんとダイエットしながら続けるともっと効果あるんだろうなぁって
思いますが。。。

食べることを我慢するとストレスがたまりそうでたらーっ(汗)

私のストレス発散3大方法のひとつは
美味しいものを食べることなので笑う.gif食べる.gifバレー.gif楽しい笑う.gif

ってことばかり言ってるから冬はぶくぶく.。o○太ります(~_~;)

夏前には、二の腕がスリムになってることと
体重を3キロは落とせるように頑張りまーす(^−^)るんるん



もちょっとしたら、デトック スリム粥 ダイエットに挑戦しようかと考え中。
ひらめき フカヒレ、和風、中華セット
ひらめき キムチ、イタリアントマト、ほうれん草チーズセット
と飽きずに続けられそうな気がぴかぴか(新しい)

詳細▼https://www.moshimo.com/article/285916/100988

もし開始したらこのブログにて体重の±を報告しまーす★



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